Blog – Lire les derniers articles

La musique peut vous aider à mieux dormir L’insomnie est un problème grave qui touche des personnes de tous âges. Bien qu’il existe de nombreuses approches pour traiter ce problème, des recherches ont démontré que l’écoute de musique classique relaxante peut être un remède sûr, efficace et abordable. Dans une étude portant sur des étudiants, les participants ont écouté de la musique classique, un livre audio ou rien du tout à l’heure du coucher pendant trois semaines. Les chercheurs ont Hypnose et hypnothérapie

Comment l’écoute de la musique peut avoir des avantages psychologiques (1/2) Écouter de la musique peut être divertissant, et certaines recherches suggèrent que cela pourrait même vous rendre plus sain. La musique peut être une source de plaisir et de satisfaction, mais elle présente également de nombreux autres avantages psychologiques. La musique peut détendre l’esprit, dynamiser le corps et même aider les gens à mieux gérer la douleur. L’idée que la musique puisse influencer vos pensées, vos sentiments et vos Hypnose et hypnothérapie

  Examen de la relation Les patients développent souvent une relation étroite avec les thérapeutes. Après tout, pendant les séances de thérapie, ils sont assis dans une pièce pour discuter de sujets très personnels, mais cela fait-il des patients et des thérapeutes des amis ? Certaines personnes pensent certainement que oui, mais les thérapeutes sont formés pour ne pas considérer leurs relations avec les clients de cette manière. Faits concernant la relation thérapeute-patient La psychothérapie est par nécessité une relation Hypnose et hypnothérapie

Techniques pour accroître le bien être psychologique et physiologique Le monde est animé. Vous plierez le linge sans quitter les enfants des yeux et vous en surveillerez un autre à la TV. Vous organisez une journée en profitant des émissions de radio et en allant au boulot, puis prévoyez vos vacances. Mais dans votre hâte à effectuer les différentes activités nécessaires, il est possible que vous vous sentiez déphasé par le moment actuel et que vous perdiez le contact direct Hypnose et hypnothérapie