Thérapie de l’angoisse

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Thérapie de l’angoisse est dans certains cas, le danger provient d’une source interne comme une crainte qui existe au niveau de votre inconscient. Par exemple, certaines personnes ont peur de décevoir leur famille ou leur patron alors que d’autres personnes craignent de finir leurs jours sans amis et sans famille. Centre PsyCol uccle bruxelles

Dans d’autres cas, le danger est associé avec la possibilité d’un événement externe. Cependant, la peur que votre enfant se noie à la piscine, la peur de perdre son travail dans un climat économique instable ou la peur d’échouer un examen important.

L’angoisse est la réaction la plus courante, mais elle peut prendre plusieurs formes, tout dépend de la personne. L’angoisse est également un signal d’alarme envoyé par votre corps pour vous informer que quelque chose ne va pas.

Quelle qu’en soit la cause, l’angoisse peut prendre des proportions impressionnantes ainsi que de nombreux symptômes physiques et psychiques peuvent alors se manifester. Centre PsyCol uccle bruxelles

Les symptômes à surveiller psycol ixelles etterbeek uccle

Les symptômes physiques sont souvent les premiers à apparaître. Vous pourriez avoir des symptômes assez bénins tels qu’une boule à la gorge, des sueurs ou un nœud dans l’estomac, mais vos symptômes peuvent être plus sérieux. En voici quelques-uns.

• Crampes intestinales,
• Palpitations, Centre PsyCol uccle bruxelles
• Crises d’asthme,
• Des douleurs musculaires, des maux de dos, une tension dans le cou,
• Migraines.
• Difficultés à vous endormir ou à rester endormi
• Etc. Centre PsyCol uccle bruxelles

Les symptômes peuvent également être psychiques. Par exemple, vous pourriez devenir obsédé par quelque chose ou vous pourriez avoir l’impression de perdre la raison. Il va sans dire que ces symptômes peuvent vous rendre la vie difficile voire même impossible.

Comment vous défaire de vos angoisses?

Si vos symptômes affectent votre santé ou la façon dont vous menez votre vie, vous devriez consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue car l’angoisse pourrait vous paralyser. Elle pourrait devenir si importante que vous pourriez ne plus être capable d’accomplir vos tâches régulières et vous pourriez ressentir une douleur morale si extrême qu’elle en serait insupportable.

Les médicaments peuvent parfois vous offrir un soulagement temporaire, mais la psychothérapie peut vous aider à déterminer la source de votre problème et vous aider à changer certains aspects de votre vie, à votre propre rythme, afin de vous libérer de votre angoisse une fois pour toute. Thérapie de l’angoisse bruxelles