Les bénéfices et les effets de la pleine conscience
Techniques pour accroître le bien être psychologique et physiologique Le monde est animé. Vous plierez le linge sans quitter les enfants des yeux et vous en surveillerez un autre à la TV. Vous organisez une journée en profitant des émissions de radio et en allant au boulot, puis prévoyez vos vacances. Mais dans votre hâte…